Questa disciplina, nata negli anni ’90, unisce l’allenamento con i bilanceri a movimenti aeroobici a tempo di musica. Potrai allenare tutto il corpo, grazie ai vari esercizi ad intensità variabile, dedicati ciascuno a un particolare distretto muscolare.

 

Con il Pump potrai migliorare forza e resistenza muscolare come in sala pesi, con il divertimento di un’attività di gruppo.