Il corso prevede un allenamento indoor su apposite bike, alternando velocità e andature, in modo da simulare tratti pianeggianti, discese e salite, proprio come su una vera bicicletta.

 

L’accompagnamento musicale rende ancora più coinvolgente ed energica la lezione, condotta da uno dei nostri istruttori, che ti guiderà dalla fase iniziale di riscaldamento a quella più intensa fino al defaticamento finale. Oltre a tonificare, lo spinning permette si scaricare stress e tenisoni.