Per chi desidera mantenersi in forma con un’attività fisica divertente a contatto con l’acqua, Ronchiverdi offre corsi di Acquagym. Un allenamento meno faticoso rispetto ad altre discipline ma che ti consente di bruciare molte calorie, rafforzando la muscolatura e migliorando la circolazione.
L’Acquagym ha numerosi altri benefici poichè favorisce il linfodrenaggio, educa alla corretta postura e scarica la tensione muscolare. Può essere eseguito a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi.
L’accompagnamento musicale facilita la ripetizione ritmica dei movimenti e rende ancora più coinvolgente la tua lezione.
