IL MERCOLEDI RONCHIVERDI CON ALBERTO CARTA

    17:00 | 18:00 DYNAMIC TONE 18:00 | 18:30 SESSIONE GAMBE E GLUTEI 18:30 | 19:00 SESSIONE ADDOMINALI 19:00 | 19:30 HIT CIRCUITO AD ALTA TENSIONE

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A LEZIONE DI KICKBOXING

quali sono i colpi principali e quali distretti muscolari vengono allenati al meglio? VIENI A SCOPRIRLO _____________________________   da mercoledì 16 gennaio ore: 19:30 | 21:00 con il maestro Giuliano

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DUE LEZIONI CON CECILIA MIGLIOSI

– Postural Fusion una lezione basata sull’ allungamento e rafforzamento dei muscoli posturali legati alla respirazione e alla consapevolezza del movimento. Ogni lunedì dalle ore 17:00 alle ore 18:00 –

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UN CIRCUIT TRAINING A 360°

Cage Activity ogni martedì dalle ore 19:15 alle ore 20:00 con Andrea Occelli Una colonna sonora impattante. Un allenamento globale all’insegna del divertimento  

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