UN APPUNTAMENTO DA NON PERDERE

domenica 23 dicembre INDOOR CYCLING con Giorgio Questa attività fisica permette di dimagrire, bruciare calorie, migliorare la resistenza cardiaca e polmonare, oltre a tonificare i muscoli delle gambe.  

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LEZIONE PROVA DI KICK BOXING

con il maestro Giuliano Rossi cintura nera IV dan mercoledì 5 dicembre | ore 19:30

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INDOOR WINTER TRAINING

stage con Andrea Lemma e Giorgio Mortara SABATO 24 NOVEMBRE CIRCUIT TRAINING CON TRASFORMAZIONE AEROBICA aperto anche agli esterni PER INFO: Andrea: 3471786466 Giorgio: 348 1541597

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Nuova lezione in Palinsesto…TRX

Ogni mercoledì, dalle ore 18:45 alle ore 19:30 con Mirko Valfrè Il TRX  è un originale sistema d’allenamento che sfrutta la gravità e il peso del corpo. Sarete voi a

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CORSO DI TANGO ARGENTINO…dieci lezioni da non perdere

dal 14 novembre, ogni mercoledì dalle 11:30 alle 12:30, con il maestro Silvano Caniati. Il corso è rivolto a tutti coloro che vogliono imparare i primi passi del tango, migliorare

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Jolly Class…tutte le domeniche di novembre

04/11 TOTAL BODY con  Giorgia 11/11 GROUP BOXING con Marzia 18/11   TOTAL BODY con  Giorgia 25/11  PILATES RING con Simona   ore 11:00

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POWER YOGA…ADESSO TOCCA A TE!

Ogni martedì ore 19:30 e venerdì ore 19:00 con SARA SCAFIDI. Il Power Yoga è una tipologia di yoga, che permette di allenare il corpo, traendo numerosi benefici, non solo

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PILATES TOOLS con Laura Cristina

ogni mercoledì ore 18:30/19:30 per perdetevi la lezione di PILATES TOOLS con la meravigliosa Laura Cristina Il Pilates Tools unisce alle normali tecniche del Pilates l’utilizzo di piccoli attrezzi come

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JOLLY CLASS tutte le domeniche di ottobre

SCOPRI DI PIU’ 7/10 PUMP con Giorgia 14/10 CAGE CIRCUIT TRAINING con Romina 21/10  TOTAL BODY con Giorgia 28/10 PILATES TOOLS con Simona   ore 11:00

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