Ronchiverdi Young School TRIATHLON

Young School Triathlon (6 – 14 anni)

Allenamenti settimanali con durata progressiva:

• 1 volta a settimana (2 ore)

• 2 volte a settimana (4 ore)

• 3 volte a settimana (6 ore)

Attività incluse:

• Nuoto, bici e corsa

• Allenamenti dal lunedì al venerdì

• Gruppi suddivisi per età e livello

Triathlon Academy (15 – 20 anni)

Un percorso avanzato pensato per giovani atleti che vogliono approfondire la pratica del triathlon con programmi specifici e supporto tecnico costante.

Cosa prevede il programma:

• Allenamenti quotidiani

• Preparazione atletica personalizzata

• Nuoto indoor

• Ciclismo outdoor e indoor

• Running su pista o su strada

• Schede di lavoro individuali