Attività sportive

Gym Floor, allenati a modo tuo

Skill area, cardio e isotonici, pesi liberi e area funzionale: quattro spazi per allenarti in autonomia, con lo staff sempre a disposizione.

Gym Floor Ronchiverdi con macchinari cardio e isotonici Technogym
Il Gym Floor

Allenarsi in un club, non in una palestra

Il Gym Floor di Ronchiverdi è lo spazio dedicato all'allenamento in autonomia: sala pesi con area cardio e macchinari isotonici Technogym, una skill area più funzionale, una zona di pesi liberi e cavi e l'area funzionale Lacertosus. Quattro ambienti distinti, dentro un club sportivo di 35.000 mq a Torino.

La differenza si sente soprattutto nelle ore di punta: qui non si fa la fila in quattro davanti allo stesso macchinario. Le postazioni sono distribuite su più aree, ognuna con una sua funzione, e questo lascia a ciascuno lo spazio per allenarsi con i propri tempi — che tu stia seguendo una scheda, preparando una gara o ritagliandoti semplicemente un'ora per te.

Libero non vuol dire lasciato al caso. Gli istruttori sono in sala per gran parte della giornata, la consulenza iniziale e il programma di allenamento sono compresi nell'abbonamento e vengono rivisti nel tempo. Chi cerca un percorso ancora più su misura può proseguire con un personal trainer.

Sala pesi del Gym Floor Ronchiverdi con macchinari a cavi e panche
In sintesi

Spazio, attrezzatura e assistenza

Quattro aree

Skill area, cardio e isotonici, pesi liberi e cavi, area funzionale Lacertosus: spazi distinti, ognuno con la sua funzione.

Assistenza in sala

L'istruttore è in sala dalle 9:00 alle 21:30 nei giorni feriali: una correzione, un consiglio o una variante, quando ti servono.

Consulenza iniziale

Compresa nell'abbonamento: fitness check-up e primo programma di allenamento per chi inizia il suo percorso nel club.

Gli spazi

Le aree del Gym Floor

Ogni area ha una sua identità e un suo modo di allenarsi. Apri quella che ti interessa per scoprire com'è fatta e cosa ci trovi.

Skill Area del Gym Floor Ronchiverdi con le rastrelliere dei manubriZona funzionale della Skill Area con rack per lo squat e tappeto per il lavoro a terra

L'area più versatile del Gym Floor: i rack per lo squat e i pesi liberi convivono con una zona tappetini e con alcuni macchinari cardio. Non è pesistica pura e non ci sono macchinari isotonici — qui si lavora in modo più globale, ideale per i circuiti e per chi arriva dal mondo dello sport e cerca un allenamento più funzionale.

  • Rack per lo squat e bilancieri
  • Zona tappetini per il lavoro a corpo libero
  • Macchinari cardio integrati nell'area
  • Perfetta per i circuiti e per il lavoro a stazioni
  • Rack per squat
  • Bilancieri e dischi
  • Manubri
  • Tappetini per il lavoro a terra
  • Macchinari cardio

Area cardio e macchinari isotonici del Gym Floor RonchiverdiTreadmill Technogym dell'area cardio del Gym Floor

Il cuore della sala: al centro tutta l'area cardio, lungo il perimetro i macchinari isotonici per la forza, tutti con selettore. È lo spazio dove si costruisce la routine settimanale, alternando lavoro cardiovascolare e schede di tonificazione.

  • Treadmill e Skillrun
  • Bike verticali e recumbent, ellittiche
  • Stepper e wave
  • Macchinari isotonici a selettore su tutto il perimetro
  • Treadmill
  • Skillrun
  • Bike verticali
  • Bike recumbent
  • Ellittiche
  • Stepper
  • Wave
  • Macchinari isotonici a selettore

Area pesi liberi con manubri, panche e macchinari a caviPanca e macchinario a cavi dell'area pesi liberi

Subito oltre il cuore della sala, l'area dedicata alla pesistica più classica: rastrelliere di manubri, panche e macchinari a cavi, con i power rack e due postazioni a carico libero. Lo spazio giusto per chi lavora su schede di forza e ipertrofia.

  • Rastrelliere di manubri
  • Due panche piane e una inclinata
  • Sette-otto panchette
  • Macchinari a cavi, power rack e due postazioni a carico libero
  • Rastrelliere di manubri
  • Due panche piane
  • Una panca inclinata
  • Sette-otto panchette
  • Macchinari a cavi
  • Power rack
  • Due macchinari a carico libero

Allenamento funzionale nell'area Lacertosus di RonchiverdiArea funzionale Lacertosus con vogatori e Air Bike

Un'area a sé, completamente funzionale, dove allenarsi in autonomia negli orari in cui non ospita i corsi. È lo spazio dell'Hyrox a Ronchiverdi: chi prepara una gara può riprodurre qui tutte e otto le stazioni della competizione — vogatore, sled push, sled pull, burpee broad jump, SkiErg, farmers carry, sandbag lunge e wall ball — e in palinsesto c'è anche il corso Hyrox Workout.

  • Quattro rack per lo squat
  • Lingua di sintetico per la slitta, sled e push
  • Bilancieri, manubri e kettlebell
  • SkiErg, vogatore, Air Bike e due Skillmill
  • Quadrato con sacco da box

In alcune fasce orarie l'area ospita i corsi fitness funzionali e Airbox: gli orari sono sul planning settimanale.

  • Quattro rack per squat
  • Lingua di sintetico per slitta (sled e push)
  • Bilancieri e dischi
  • Manubri
  • Kettlebell
  • SkiErg
  • Vogatore
  • Wall ball
  • Air Bike
  • Due Skillmill
  • Sacco da box
Il servizio

Cosa è compreso nel tuo abbonamento

Dalla prima consulenza al programma che si aggiorna nel tempo: l'allenamento è libero, l'accompagnamento è incluso.

Assistenza in salaPresenza garantita: lunedì-venerdì 9:00-21:30, sabato 10:00-19:30, domenica 11:00-19:30.

Non ti alleni da solo: l'istruttore è presente in sala per gran parte della giornata, per correggere un'esecuzione, spiegarti un macchinario o adattare un esercizio. Fuori da queste fasce la sala resta aperta e puoi allenarti in autonomia.

Consulenza iniziale

Un servizio gratuito, compreso nell'abbonamento, per iniziare con il piede giusto: si parte da una conversazione sui tuoi obiettivi e sul tempo che hai a disposizione, per costruire il mix di attività più adatto a te.

Technogym Checkup

Per chi è interessato al percorso fitness, la consulenza prosegue in sala pesi con il Technogym Checkup e la valutazione iniziale: la fotografia da cui parte il primo programma di allenamento.

Programma di allenamento

Percorsi di total body, dimagrimento e forza, costruiti su obiettivi, caratteristiche fisiche e livello di allenamento. La scheda si aggiorna indicativamente ogni sei settimane, in base ai progressi e alla frequenza.

Anche i corsi di gruppo sono inclusi nell'abbonamento fitness, salvo attività speciali con condizioni differenti: trovi il palinsesto nel planning e li prenoti dall'App del Club, fino a esaurimento posti.

Orari e accesso

Quando è aperto

La sala è accessibile per tutto l'orario di apertura; nelle fasce indicate trovi anche l'istruttore in sala. Eventuali variazioni sono comunicate sull'App del Club, il canale ufficiale per gli aggiornamenti.

Consulta il planning completo

Apertura sala

Lunedì – Venerdì7:00 – 22:00
Sabato, domenica e festivi9:00 – 20:00

Istruttore in sala

Lunedì – Venerdì9:00 – 21:30
Sabato10:00 – 19:30
Domenica11:00 – 19:30
Abbonamenti

Quale abbonamento ti serve

Il Gym Floor è compreso negli abbonamenti Gold, Silver e Gym: confronta le formule e scegli quella adatta a te.

Gym
Swim11 mesi · agosto escluso
Silver
Gym FloorQuattro spazi per allenarti in autonomia: skill area, cardio e isotonici Technogym, pesi liberi e area funzionale, con gli istruttori in sala. Programma di allenamento personalizzato incluso.
Corsi FitnessUn palinsesto per tutta la settimana: mobilità, pilates, yoga, tonificazione, funzionale e danza. Prenoti dall'App del Club fino a esaurimento posti.
Hyrox TrainingLa Functional Area powered by Lacertosus, con l'attrezzatura ufficiale della gara: allenamento libero, sessioni Hyrox Workout con coach certificati e Functional Training.
Acqua FitnessCorsi in acqua tutto l'anno fra vasca interna ed esterna — acquagym, hydrobike e AquaStep — per lavorare su tonicità e resistenza senza carico sulle articolazioni.
Nuoto LiberoNuoto assistito da bagnino, senza prenotazione e senza fasce riservate: con l'abbonamento attivo una corsia libera è sempre garantita.
Piscina EstivaLa vasca scoperta immersa nel verde del club, aperta da giugno ad agosto: si aggiunge a quella interna per nuotare, fare acqua fitness o prendere il sole.
SpaIl percorso benessere della Relax Zone — sauna, bagno turco e area relax — e gli spazi di Chinesis Postural Lab.
TriathlonNuoto, ciclismo e corsa seguiti da tecnici federali, dalla Young School alla squadra Age Group Senior Master: un unico percorso per le tre discipline.
PadelTre campi, coperti e scoperti, aperti anche ai non soci: prenoti su Wansport, da solo o in gruppo. Con un abbonamento in corso — qualunque sia — hai la tariffa agevolata.
TennisNove campi in terra rossa. Da aprile a settembre, coi campi scoperti, il gioco è compreso nell'abbonamento Gold. Da ottobre a marzo sei campi vengono coperti e riscaldati, e le ore si pagano a tariffa agevolata. Corsi e lezioni si acquistano sempre a parte.

incluso incluso da aprile a settembre, poi a tariffa agevolata tariffa agevolata non incluso

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Personal Training

Quando vuoi un percorso tutto tuo

L'assistenza in sala e il programma compreso nell'abbonamento accompagnano il tuo allenamento. Il personal training è il passo successivo, per chi vuole un percorso costruito nel dettaglio.

Compreso nell'abbonamento

Allenamento assistito

  • Consulenza iniziale e fitness check-up
  • Programma di allenamento su obiettivo (total body, dimagrimento, forza)
  • Rinnovo del programma ogni sei settimane circa
  • Istruttori in sala a cui chiedere quando serve
Servizio extra

Personal training

  • Misurazioni e valutazione più approfondite
  • Programma costruito sulla tua storia e sui tuoi obiettivi specifici
  • Un professionista che ti segue seduta dopo seduta
  • Linee guida precise per tutto il percorso nel club
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Hai dubbi?

Domande frequenti

01

La sala fitness è aperta dal lunedì al venerdì dalle 7:00 alle 22:00, il sabato, la domenica e i festivi dalle 9:00 alle 20:00. Eventuali variazioni vengono comunicate tramite l'App del Club, che è il canale ufficiale per tutti gli aggiornamenti.

02

Per accedere alla palestra servono un abbonamento attivo, un certificato medico in corso di validità e il proprio braccialetto personale per l'ingresso. In sala pesi sono obbligatorie calzature sportive pulite, dedicate all'uso in palestra, e l'asciugamano personale da appoggiare sulle panche e sugli attrezzi: se lo dimentichi, puoi noleggiarlo in reception.

03

La sala fitness è accessibile durante tutto l'orario di apertura, mentre la presenza dell'istruttore è garantita dal lunedì al venerdì dalle 9:00 alle 21:30, il sabato dalle 10:00 alle 19:30 e la domenica dalle 11:00 alle 19:30. Fuori da queste fasce puoi comunque allenarti, senza la presenza continuativa di un trainer.

04

Sì. Il servizio fitness comprende Technogym Checkup, valutazione iniziale, programma di allenamento personalizzato e aggiornamenti periodici della scheda. Il programma viene elaborato in base agli obiettivi, alle caratteristiche fisiche e al livello di allenamento della persona, e viene aggiornato indicativamente ogni sei settimane tenendo conto dei progressi raggiunti e della frequenza di allenamento.

05

È un servizio di consulenza gratuito per chi entra nel club: si parte da una conversazione sui tuoi interessi e sull'abbonamento che hai scelto, per ricevere consigli sul mix di attività più adatto agli obiettivi e al tempo che hai a disposizione. Se l'interesse è sul fitness, si prosegue con il Technogym Checkup e il primo programma di allenamento.

06

Il programma incluso è già costruito sui tuoi obiettivi. Il personal training è un servizio extra, con un livello di dettaglio diverso: misurazioni più precise da parte del professionista, un programma calibrato sulla tua storia e linee guida che ti accompagnano per tutto il percorso.

07

Sì. I corsi di gruppo sono inclusi nell'abbonamento fitness, salvo eventuali attività speciali per le quali siano previste condizioni differenti. Puoi consultare il palinsesto completo nel planning.

08

Tutti i corsi devono essere prenotati tramite l'App del Club, fino a esaurimento dei posti disponibili. Puoi scaricare l'app qui.

09

Il Gym Floor è compreso negli abbonamenti Gold, Silver e Gym. L'abbonamento Swim è invece dedicato alla sola area acqua.

10

Sì, negli orari in cui l'area non ospita i corsi fitness funzionali e Airbox. Gli orari dei corsi sono consultabili nel planning settimanale.

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